白水臺是迪慶藏族自治州中甸縣的重要風景點之一，位于中甸縣東南101公里處。海拔約有2380米，其造型酷似一層層梯田。成因是由于水中的碳酸氫鈣經太陽光照射，水分蒸發后形成碳酸鈣白色沉積物，之后又不斷覆蓋地表而形成的泉華地，因此是中國最大的泉水臺地之一。
　　白水臺占地面積3平方公里，屬溫帶氣候，降雨較多，年平均氣溫為11.4℃。這里是中國納西民族文化的發祥地之一。據考證，白水臺最初是作為神祗來敬奉的。相傳納西族東巴教的第一圣祖丁巴什羅從西藏學習佛經回來，途徑白水臺被其美景吸引，留下來設壇傳教，因此是納西族東巴教徒的神圣之地。附近納西族的民居、服飾和工藝品也很有特色。

景點信息

　　地址：香格里拉縣東南散壩鄉白地村，香格里拉縣城東南101公里，麗江市區西北面，路程310公里
　　門票：30元
　　開放時間：07:30-19:30
　　景區相關設施：白地可食宿。
　　食宿：到白水臺旅游，可以從中甸搭乘班車到白地，在這里住一宿，第二天乘車返回，也可以住宿在縣城或著虎跳峽鎮。白水臺下有很多食宿店，住宿很方便！
　　香格里拉古城內食宿地點較多。住宿推薦：
　　香格里拉古城紅石頭客棧
　　地址：云南省迪慶州香格里拉縣獨克宗古城措廊23-24號
　　指路：四方街旁。
　　價格：一樓標間 150元/間
　　聯系：0887-8233558  13988702280
　　推薦理由：旅館在途經古城百雞寺的小山坡上，擁有獨特的紅石頭建筑外觀和繁花似錦的藏式小四合院，所有二樓的房間均可觀全城景色。
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　　香格里拉藏家觀景客棧
　　地址：香格里拉獨克宗古城措廊61號
　　價格：一樓標間　160元/間
　　聯系：0887-8226686　18288838367
　　推薦理由：客棧位于香格里拉獨克宗古城，居于古城優勢位置，可一覽古城，新城景觀。在藏家享受香格里拉神秘的魅力，柔軟的月光。年輕的老板，同時也是老驢子，可以同他一起隨意聊天喝咖啡，還能指點很多當地游玩功略。
　　更多介紹：http://m.jiangchina.com/inn/4989/

　　云南香格里拉古道客棧
　　地址：中國云南省迪慶藏族自治州香格里拉縣獨克宗古城北門街7號
　　價格：淡季　100-200元/間
　　聯系：0887-8200654　15087223775
　　推薦理由：客棧位處香格里拉獨克宗古城四方街旁邊，裝修屬傳統藏族特色，簡約而有特色，將會是你在香格里拉這個人間天堂里面，一個屬于你的歸屬。置身其中，將會讓人徹底忘懷，只想享受一片寧靜。
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　　交通：白水臺距離縣城100 公里，香格里拉周天上午和下午各有一班發往三壩鄉的大客車，票價16 元，4小時可到（有將近20 公里的爛路，相當難走），上午的車終點在白水臺，卜午的車終點在哈巴村。也可坐出租車前往，往返約200 元/天。從虎跳峽鎮到白水臺的班車每天下午14 : 00 在虎跳峽鎮發車，14 : 45 左右達核桃園。另外，從白水臺可步行翻哈巴雪山至虎跳峽的下虎跳江邊村。
　　周邊景區：梅里雪山、飛來寺、雨崩、明永冰川、卡瓦格博峰、白馬雪山、神瀑、冰湖、茨中天主教堂、噶丹松贊林寺、依拉草原風情園、迪慶藏族自治州博物館、小龜山

旅游小貼士
　　1、最佳旅游季節：白水臺最佳旅游季節
　　每年仲春，陰歷二月初八，附近居民常來祭把，遠處東巴也來朝拜，人們“不計百里而來，進酒獻茶，不約千人而聚”（光緒《中甸府志》稿本），年復一年，相沿成俗，二月初八遂成三壩春游盛會。
　　2、節慶活動：每年二月初八，是納西族一年一度的"朝白水"活動，四面八方的納西族民眾匯集到這里，歌舞、野餐，向神靈祈求來年的豐收。

景點地圖

 

景點相關資料

　　香格里拉縣三壩鄉白地村，自古至今，具有一種濃郁的納西文化傳統。這里的納西文化很少受漢文化的滲透和影響，所以保留了其自身的特點、原始的內涵，納西學者稱此處為東巴教的發祥地。“不到過白地，不算真東巴”的說法已流傳了許多年了，人們不惜路途遙遠，紛紛前往尋求東巴文化的真話，觀賞白水臺的奇妙自然景觀。

　　白水臺位于哈巴雪山麓，距香格里拉縣城103公里，海拔2380米。它是由于碳酸鈣溶解于泉水中而形成的自然奇觀。含碳酸氫鈣的泉水慢慢下流，碳酸鹽逐漸沉淀，長年累月就形成臺幔，好似層層梯田，被稱為“仙人遺田”，面積約3平方公里，它是我國最大的華泉臺地。

　　納西語稱白水臺為“釋卜芝”意為逐漸長大的花，白水臺有“仙人遺田”的美稱。步臨臺地，但見白水臺層層疊疊，宛若片片斜月散落人間，又似納西少女的銀飾，疊飾成無數的銀環，朝暈夕照，銀光散射給人以拋金削玉般的清新。左側，一泉臺形似一彎新月，清泉盈盈四溢，相傳是仙女梳妝的地方。泉臺左下側一石穹窿，潔白如玉，形如一懷孕女子，是當地群眾供奉生殖神的地方，白水臺不僅是一個風景秀麗的地方，又是納西族東巴教的發源地中心，宗教活動和民族節目的活動之處。

　　臺地中央由十多個泉池相連，串成“天池”，自上而下一臺臺，一層層堆云積雪，純白如脂，瑩潤如玉，耀眼奪目，好似一個銀色的世界。臺中央的華泉小洲，宛如一彎新月，水從其中滑過；珠光閃爍，奇麗無比。泉邊綠樹成茵，山花爛熳，天光云影、山光水色交相輝映，隨著天光云影的變幻，景觀瞬息萬變，使人更增添了無窮的情趣。從遠處望去，白水臺如同用一塊巨大的漢白玉雕成，清水從上面流過，猶如流銀瀉乳，蔚為奇觀。

　　白水臺對面的上柏峰下有一溶洞，古時為祭祀龍神之地，后因東巴教第二圣祖“阿明什羅”在此修行，遂稱為“阿明能卡”，又稱“阿明靈洞”。相傳，東巴文即是 “阿明什羅”在此創造出來的出白地村往東行不遠，可看到高達60余米的白地瀑布，秋冬之際，水流較小，輕柔溪水如注，奔騰而下，氣勢壯觀。
　　白水臺不僅是一個風景秀麗的地方，它還是納西族文化的發祥地之一。據稱，納西族東巴教的第一圣祖丁巴什羅從西藏學習佛經回平，途經白水臺，被其美景吸引，留下來設壇傳教。白水臺由此成為東巴教徒的神圣之地。

　　早在唐宋時代，白水臺即已成為滇西一帶有名的游覽勝地。在源頭的石壁上刻有明代納西土知府木高所題詩一首：“五百年前一行僧，曾居佛地守弘能。云波雪浪三千壟，玉埂銀丘數萬塍。曲曲同流塵不染，層層瓊涌水常凝，長江永作心田玉，羨此高人了上乘。”在泉臺左下側，有一天然塑像，潔白如玉，形如懷孕女子，當地群眾視為生殖的“神女”。從白地村東行不遠，有一60余米高的瀑布，值得觀賞。
　　相傳，東巴始祖“東巴什羅”在白水臺修煉成道，因而被人們奉為東巴道場。每年農歷二月初八，當地的藏、納西、彝、白、傈僳等民族要到白水臺進行祭祀活動，以歌舞娛神，民族風情十分濃郁。白水臺是迪慶高原重要的旅游勝地。

　　香格里拉縣是藏族聚居區，但靠近麗江打鼓一帶的地方，卻以納西族為多，而且是納西族“東巴文化”的發源地。東巴教是納西族古老的宗教，“東巴”，可譯為 “山鄉誦經者”，他們有的是本民族中的“智者”。相傳，在公元11世紀中葉，就有丁巴什羅（丁巴，藏語，意為祖師；什羅，是人名），在白地附近傳播東巴教。他與門徒第一次用象形文字撰寫東巴經，開辟了東巴教發展的新局面，被后世奉為東巴教的祖師。至今東巴經內還有關于他的身世和傳說的記載。東巴經經過千百年的豐富和發展，成了納西族古代文化的寶庫。相傳了巴什羅曾經修行傳教的白地巖洞，也被奉為“靈洞”；丁巴什羅主要生活的地方白地，也被視為“圣地”。每年仲春，陰歷二月初八，附近居民常來祭把，遠處東巴也來朝拜，人們“不計百里而來，進酒獻茶，不約千人而聚”（光緒《中甸府志》稿本），年復一年，相沿成俗，二月初八遂成三壩春游盛會。

　　就大多數群眾來說，與其說來“靈洞”朝圣，不如說來觀賞靈洞附近的壯麗風光，享受生活的樂趣。白水臺在香格里拉縣三壩白地峽谷西端的雪山腳下。當你翻過重重高山，來到白地峽谷的山梁，首先映入眼簾的是：高聳的青山上鑲嵌著一片巨型的玉鏡銀屏，它光芒四射，閃眼奪目。漸走漸近，漸近漸清。原來，這晶瑩耀眼的銀屏，竟似千百臺迭起的瓊臺玉階，又像千百道云波雪浪，自下而上，一臺臺，一層層，堆云凝雪，純白如脂，瑩潤如玉，纖塵不染。臺面上，有的如鱗細波，曲折有致；有的如銀環滾動，連環相扣；有的如絹扇平鋪，折痕四射；有的如花瓣相拼，形成各種奇花異卉；有的如大小梯田，疊層而起。左側，有道20來米高的“飛瀑”；底下，有個廣約半畝的月牙形泉臺，泉水清洌澄碧，泉中有一天然塑像，宛如少女在泉邊照影，披紗裹素，清秀俏麗，當地群眾呼為“神女”。

　　白水臺的臺項，是周長約一華里的平地，它的中央，有一個由10多個泉池串聯而成的“天地”。沿平臺往前，便到源頭。在一株茂盛油綠的柳樹下，泉水噴涌而出，積為小潭，天光云影，山花叢林，互相映襯；泉水從水潭流向“天池”，再由臺項越過銀埂玉丘，沿坡緩緩漫下，清泉與白底融為一色，似流銀瀉乳；再湊近仔細觀察，泉中夾帶著無數晶瑩細小的白沙，在陽光下閃閃發亮。粒兒雖小，但源源不斷。這一片銀色的世界，無一不是大自然的妙手杰作！從源頭北行不遠，有蒼巖橫臥，上鐫摩崖詩一首，長寬各約70厘米，9行9字，文為七律：
　　五百年前一行僧，曾居佛地守弘能。
　　云波雪浪三千壟，玉埂銀丘數萬塍。
　　曲曲同留塵不染，層層瓊涌水常凝。
　　長江永作心田玉，羨此高人了上乘。
　　詩末題“嘉靖甲寅長江主人題釋哩達禪定處”。嘉靖甲寅為公元1554年，由此上溯500年，即公元1054年。此雖舉其大概，但可誰知在北宋中期，東巴教的祖師就在這里修行傳教；這“釋哩達”即丁巴什羅；“長江主人”，即木高，時剛襲父職，少年氣盛，自負不凡，號為“長江主人”。又在其左有七言四句摩崖詩一首，落款為“紫金尊者□甲寅”，這“紫金尊者”，仍為木高別號，石鼓碑上就有“皇明嘉靖二十七年龍集戊申（1584年）仲春去日鎮西大將紫金主人”的題詩。麗江上知府木高400多年前就去朝覲“圣地”，題詩摩崖，說明白地為世人重視，已有悠久的歷史。

　　到白水臺觀光，是一種綜合性的旅游。白水臺所在地----白地，是香格里拉納西族主要聚居區之一。它雖然方圓不過百里之遙，但在整個納西東巴文化中，有著舉足輕重的作用。
　　白地的東巴紙和墨的制作保留了傳統工藝，是較難得的珍品，用東巴紙、墨寫成的東巴經書流傳久遠，數量很大。
　　白地納西族的服飾區別于麗江和永寧的納西族，獨具自己的風采。婦女應飾十分精妙，其中，最富特色則暖和六至七個碩大的銀盤綴成的裝飾品，做工精美，形式獨特。  

最后修訂實用信息日期： 2012年11月19日

本景點最后修訂時間：2012年11月19日